Site Overlay

ประโยชน์ของแอปเปิ้ล

Gibberellins และ -trans-2-amino-4-(2-aminoethoxy)-3-butenoic acid hydrochloride (ABG-3168)

ทั้งคู่ลดการผลิตแอนโธไซยานิน แต่ไม่ส่งผลต่อสารประกอบต่างๆ ที่ศึกษา ประโยชน์ของสารเคมีอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับ alar, cycocel, seniphos, shikimic acid, plantacur-E และ galactose ไม่มีผลกระทบต่อไฟโตเคมิคอลใดๆ ที่ตรวจสอบ การรับประทานอาหารที่มีไฟเบอร์มากเกินไปอาจทำให้กระบวนการย่อยอาหารช้าลง หากคุณเลือกใช้น้ำแอปเปิ้ลซึ่งมีน้ำตาลมากเกินไป น้ำนั้นอาจไม่อิ่มและจะให้แคลอรีมากกว่าที่คุณต้องการ ตั้งแต่โรคหลอดเลือดหัวใจตีบในตะกร้าขนมปังคอเลสเตอรอลที่เป็นอันตรายไปจนถึงการอิ่มท้องและลดน้ำหนักที่ได้รับแคลอรี่การบริโภคแอปเปิ้ลวันละเป็นยาที่ดี คุณสมบัติของแอปเปิ้ลนี้มีประสิทธิภาพมากสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานที่ต้องควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ผู้เชี่ยวชาญยังแนะนำด้วยว่าแอปเปิ้ลลดความเสี่ยงของการเกิดโรคเบาหวานชนิดที่ 2 เนื่องจากมีสารต้านอนุมูลอิสระที่เรียกว่าแอนโธไซยานิน ซึ่งสามารถตอบสนองต่อสีแดง สีม่วง และสีน้ำเงินในผักและผลไม้ ที่ก่อให้เกิดอันตรายต่อเซลล์และควรนำไปสู่การพัฒนาของมะเร็งอย่างแน่นอน ผลการตรวจในห้องปฏิบัติการปี 2019 สรุปว่า เควอซิทินมีฤทธิ์ป้องกันระบบประสาท สันนิษฐานว่าเป็นผลจากการป้องกันการสร้างสายพันธุ์ที่ไวต่อปฏิกิริยา แอปเปิ้ลมีรูปร่าง สีสัน และรสชาติให้เลือกมากมาย และมีสารอาหารมากมายที่อาจเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของบุคคล ใช้สูตรเมล็ดเจียเหล่านี้เพื่อเพิ่มไฟเบอร์ ไขมันที่มีประโยชน์ วิตามินทางโภชนาการ และแร่ธาตุในอาหารของคุณ ไฟเบอร์ ไขมันที่มีประโยชน์ วิตามินและแร่ธาตุหลายชนิดอาจช่วยให้ภูมิคุ้มกันแข็งแรง ดูหนังออนไลน์

หากคุณเหลือบมองที่ฉลากข้อมูลอาหาร น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ไม่มีวิตามิน แร่ธาตุ หรือแม้แต่แคลอรี่ในปริมาณที่มากเกินไป ข้อได้เปรียบด้านสุขภาพที่อาจเกิดขึ้นมีอยู่ในสารที่ไม่ได้เป็นส่วนหนึ่งของฉลากอาหารตามปกติ Czerwony กล่าว Feskanich D, Ziegler R, Michaud D, Giovannucci E, Speizer F, WIllett W, Colditz G. การวิจัยในอนาคตของการบริโภคผักและผลไม้และอันตรายของมะเร็งปอดส่วนใหญ่ในหมู่ผู้ชายและผู้หญิง ดูหนัง hd

วิตามินซีและวิตามินอีไม่สัมพันธ์กับอุบัติการณ์โรคหอบหืดในหลอดลม

และการบริโภคแคโรทีนยังสัมพันธ์กับโรคหอบหืดในระดับต่ำ การบริโภคแอปเปิ้ลและการบริโภคส้มเกี่ยวข้องกับอุบัติการณ์ของโรคหอบหืดที่ลดลงในการศึกษาของฟินแลนด์ซึ่งเกี่ยวข้องกับผู้ชายและผู้หญิง 10, 000 คน การบริโภคฟลาโวนอยด์โดยทั่วไปมีความสัมพันธ์กับอันตรายที่ลดลงของโรคหอบหืด และการเชื่อมโยงมีสาเหตุหลักมาจากเควอซิทิน เฮสเพอริติน และนารินเจนิน ผักและผลไม้อื่นๆ ที่คล้ายกับหัวหอม เกรปฟรุต กะหล่ำปลีขาว และน้ำผลไม้ ไม่เกี่ยวข้องกับความเสี่ยงที่ลดลงในโรคหอบหืด งานวิจัยหลายชิ้นได้เชื่อมโยงการบริโภคแอปเปิ้ลโดยเฉพาะกับการคุกคามที่ลดลงสำหรับโรคมะเร็ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งมะเร็งปอดส่วนใหญ่ ผักและผลไม้เพียงไม่กี่คนที่ตรวจสอบมีผลอย่างมากต่ออันตรายมะเร็งปอดในผู้หญิงส่วนใหญ่ แต่แอปเปิ้ลเป็นผลไม้เฉพาะบุคคลที่เกี่ยวข้องกับความเสี่ยงลดลงในมะเร็งปอด ผู้หญิงที่บริโภคแอปเปิลและลูกแพร์ไม่ต่ำกว่าหนึ่งหน่วยบริโภคต่อวันมีความเสี่ยงที่จะเป็นมะเร็งปอดได้น้อยลง จาก 1,500 คน ค้นพบว่าแอปเปิ้ลทำให้ปอดมีความสมบูรณ์เป็นปกติและลดความเสี่ยงของโรคหอบหืด ตามการวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสารโภชนาการ นักวิจัยพบว่าผู้ที่กินแอปเปิ้ล 5 ผลต่อสัปดาห์พบว่าสุขภาพระบบทางเดินหายใจเพิ่มขึ้นมากที่สุด เราทุกคนรู้ว่าผลไม้อัดแน่นในแผนกโภชนาการ อาหารที่มีเส้นใยสูงสามารถช่วยในการต่อสู้กับการเพิ่มน้ำหนักและช่วยให้เราลดน้ำหนักได้มาก แอปเปิ้ลกำลังเติมเต็มและนักวิจัยพบว่าเมื่อรับประทานบ่อยๆ แอปเปิ้ลมีส่วนช่วยในการลดน้ำหนัก หนัง hd

เมื่อเทียบกับสารประกอบต้านอนุมูลอิสระอื่นๆ ประมาณ 18 ชนิด (รวมถึงเควอซิติน กรดแกลลิก α-โทโคฟีรอล) คลอโรจีนิกเป็นรองเพียงรูติน เนื่องจาก ROO• สามารถปรับปรุงการส่งเสริมเนื้องอกและการเกิดมะเร็ง กรดคลอโรจีนิกอาจเพิ่มผลกระทบในการปกป้องแอปเปิ้ลต่อมะเร็งส่วนใหญ่ พบว่ากรดคลอโรจีนิกสามารถยับยั้งการสร้าง 8-dehydroxy-deoxyguanosine ใน DNA ของเซลล์ในรูปแบบหนูตามวิธีการรักษาด้วย 4-nitroquinoline-1-oxide ความสัมพันธ์ของ catechins ในอาหารและมะเร็งเยื่อบุผิวส่วนใหญ่ได้รับการตรวจสอบในผู้ชาย 728 คน (อายุ 65–84 ปี) ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของการศึกษาผู้สูงอายุ Zutphen ชา ซึ่งเป็นแหล่งของคาเทชินที่มากเกินไปตามธรรมชาติ คิดเป็น 87% ของปริมาณคาเทชินทั้งหมดในการศึกษานี้ ในขณะที่แอปเปิ้ลมีส่วน 8.0% ของการบริโภคคาเทชิน พบว่าการบริโภคคาเทชินและชาทั้งหมดไม่ส่งผลต่อมะเร็งปอดส่วนใหญ่ อย่างไรก็ตาม การบริโภคแอปเปิ้ลมีความสัมพันธ์กับอุบัติการณ์มะเร็งปอดเยื่อบุผิวที่ลดลง สิ่งนี้สนับสนุนผลการวิจัยของงานวิจัยก่อนหน้านี้ที่กล่าวถึง สถานที่ที่แอปเปิ้ลมีความสัมพันธ์ผกผันอย่างมีนัยสำคัญกับมะเร็งปอด และจะแนะนำว่า catechins เพียงอย่างเดียวไม่มีผลต่อการต่อต้านมะเร็งปอด